| 2023-05-08 14:00:00 SAVJETI ZA RODITELJE: KAKO RAZGOVARATI S DJECOM O/U KRIZNIM SITUACIJAMA?
SUOČAVANJE S TJESKOBOM Posljednjih nekoliko dana svjedoci smo kako se loše vijesti šire brzinom svjetlosti te putem medija, vijesti, društvenih mreža, obitelji, poznanika, vršnjaka dolaze i do djece. Traumatski događaji u susjednoj državi pokrenuli su lavinu reakcija u svima nama. Od šoka, nevjerice, tuge do zabrinutosti, bespomoćnosti i straha. Kada se tako nešto dogodi, djeci je neophodno pružiti podršku. Poruka je uvijek ista: ''Razgovarajte s djecom.'' No, kako to činiti?
...pročitajte klikom na opšrnije...
Za početak, pronađite odgovarajući trenutak za razgovor u sigurnoj i poznatoj okolini. Na primjer, možete razgovarati za vrijeme vožnje kući ili tijekom obiteljskog ručka. Započnite razgovor. Koliko god je teško razgovarati o traumatskim događajima, izbjegavanje može djelovati dodatno zastrašujuće. Uvijek je bolje da djeca informacije dobiju od bliskih osoba nego putem društvenih mreža. Ako djeca već imaju informacije o događaju, pitajte ih što točno znaju i što su čuli. Pustite ih da pričaju i samo slušajte. Pokažite im da vas zanima njihovo mišljenje i da ste ga spremni čuti. Obratite pažnju kakve informacije (stvarne ili iskrivljene) dijete ima kako biste ih mogli ispraviti jasnim i provjerenim informacijama. Pritom budite nježni i pažljivi. Ohrabrite ih da vam postave pitanja za sve što žele znati. Pitajte ih o osjećajima koje doživljavaju. Ignoriranje, umanjivanje i banaliziranje teških stanja ne dovodi do rješenja. Podijelite s njima vlastite emocije te se na taj način pokušajte povezati. Nemojte im držati ''predavanja''. Priznajte im da je i vas ovaj događaj pogodio i da je u redu tako se osjećati. Kod neke djece može se pojaviti osjećaj brige za vlastitu sigurnost i sigurnost vršnjaka. Uvažite njihovu brigu, no recite im kako su ovakvi događaji vrlo rijetki i neka budu svjesni da se odrasli za njih brinu i da će učiniti sve da ostanu sigurni. U narednim danima pokušajte uspostaviti rutinu, ograničite im pristup društvenim mrežama i recite im kako je štetno ''klikanje'' na razne neprovjerene objave, posebno one koji veličaju počinitelja i ismijavaju žrtve i njihove obitelji. Pazite na sebe i čuvajte sebe kako biste mogli biti uzor svojoj djeci. Procesuirajte informacije i emocije koliko dugo vam je potrebno. Pratite promjene kod djece. Ukoliko primijetite promjene u ponašanju, raspoloženju, razmišljanju, hranjenju ili spavanju koje traju duže od dva tjedna, potražite stručnu pomoć. Savjete i korisne informacije možete pronaći kod stručne službe škole i na stranicama: https://www.zzjziz.hr/index.php?id=64 https://mentalnozdravlje.zagreb.hr/ https://www.poliklinika-djeca.hr/
Stručna služba škole |
| Osnovna škola Vodnjan |